Un dolore durante o dopo lo sport può nascere da un sovraccarico, da un gesto ripetuto o da un infortunio. Capire il contesto (carichi, gesto, obiettivi) è essenziale: l’osteopatia sportiva può aiutare nella gestione dei sovraccarichi, mentre un sospetto infortunio va indirizzato al medico.
- Sovraccarico e infortunio richiedono percorsi diversi
- Carichi di allenamento e recupero sono parte della valutazione
- Gonfiore marcato o impossibilità a caricare peso: medico subito
Sovraccarico o infortunio?
Il sovraccarico compare gradualmente, spesso dopo un aumento di allenamento. L’infortunio è di solito legato a un evento preciso, con dolore improvviso, gonfiore o limitazione.
Quali sono i dolori sportivi più comuni?
Lombalgia nei runner e nei ciclisti, dolore alla spalla negli sport di lancio, tensioni muscolari, fastidi a ginocchio e caviglia.
Come lavora l’osteopatia sportiva?
La valutazione considera storia dell’attività, carichi, gesto tecnico e obiettivi. Il percorso può unire trattamento manuale e indicazioni pratiche su recupero e progressione.
Il centro di Milano 2 si trova vicino a una palestra, comodo per chi si allena in zona.
Quando serve il medico?
Dopo un trauma importante, se non riesci a caricare peso, con gonfiore marcato, deformità o perdita di forza è necessaria una valutazione medica rapida.
Domande frequenti
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